Zinc, Zn en Snacks, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina enriquecida, sin sal Calculadora
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Snacks, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina enriquecida, sin sal hay 0.85 mg de Zinc, Zn.
Snacks, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina enriquecida, sin sal
Snacks, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina enriquecida, sin sal es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina enriquecida, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
|
3.3 g
|
3.3
|
g
|
3.3%
|
La energía (calorías)
|
381 kcal
|
381
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1594 kJ
|
1594
|
kJ
|
|
Proteína
|
9.1 g
|
9.1
|
g
|
9.1%
|
lípido total (grasa)
|
3.5 g
|
3.5
|
g
|
3.5%
|
Ceniza
|
4.9 g
|
4.9
|
g
|
4.9%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
79.2 g
|
79.2
|
g
|
79.2%
|
Fibra, dietética total
|
2.8 g
|
2.8
|
g
|
2.8%
|
Azúcares, total de
|
2.21 g
|
2.21
|
g
|
2.21%
|
Calcio, Ca
|
36 mg
|
36
|
mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
4.32 mg
|
4.32
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
35 mg
|
35
|
mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
113 mg
|
113
|
mg
|
0.11%
|
Potasio, K
|
146 mg
|
146
|
mg
|
0.15%
|
Sodio, Na
|
250 mg
|
250
|
mg
|
0.25%
|
Zinc, Zn
|
0.85 mg
|
0.85
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.264 mg
|
0.264
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.789 mg
|
1.789
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
5.8 µg
|
5.8
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.461 mg
|
0.461
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.623 mg
|
0.623
|
mg
|
|
La niacina
|
5.251 mg
|
5.251
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
0.288 mg
|
0.288
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.116 mg
|
0.116
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
171 µg
|
171
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
88 µg
|
88
|
µg
|
|
El folato, comida
|
83 µg
|
83
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
233 µg
|
233
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
23.5 mg
|
23.5
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.35 mg
|
0.35
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.9 µg
|
0.9
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.75 g
|
0.75
|
g
|
0.75%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.47 g
|
0.47
|
g
|
0.47%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.21 g
|
0.21
|
g
|
0.21%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.36 g
|
1.36
|
g
|
1.36%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.35 g
|
1.35
|
g
|
1.35%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.22 g
|
1.22
|
g
|
1.22%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.15 g
|
1.15
|
g
|
1.15%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.109 g
|
0.109
|
g
|
0.11%
|
treonina
|
0.259 g
|
0.259
|
g
|
0.26%
|
isoleucina
|
0.345 g
|
0.345
|
g
|
0.34%
|
leucina
|
0.636 g
|
0.636
|
g
|
0.64%
|
lisina
|
0.221 g
|
0.221
|
g
|
0.22%
|
metionina
|
0.164 g
|
0.164
|
g
|
0.16%
|
cistina
|
0.196 g
|
0.196
|
g
|
0.20%
|
fenilalanina
|
0.453 g
|
0.453
|
g
|
0.45%
|
tirosina
|
0.266 g
|
0.266
|
g
|
0.27%
|
valina
|
0.392 g
|
0.392
|
g
|
0.39%
|
arginina
|
0.349 g
|
0.349
|
g
|
0.35%
|
histidina
|
0.201 g
|
0.201
|
g
|
0.20%
|
alanina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
0.30%
|
Ácido aspártico
|
0.415 g
|
0.415
|
g
|
0.42%
|
Ácido glutamico
|
3.037 g
|
3.037
|
g
|
3.04%
|
glicina
|
0.327 g
|
0.327
|
g
|
0.33%
|
prolina
|
1.018 g
|
1.018
|
g
|
1.02%
|
serina
|
0.447 g
|
0.447
|
g
|
0.45%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Nutrientes en Snacks, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina enriquecida, sin sal